Телефон:
+7 (3462) 31-67-67
Режим работы:
ПН-ПТ: 6:30 - 24:00
СБ-ВС 8:00 - 23:00
Наш адрес:
г.Сургут, пр.Мира, 33/2
  • Тренажерный зал

    Занятия в тренажёрном зале помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, скорректировать фигуру.
    Всем членам клуба предоставляется возможность провести вводную тренировку в тренажёрном зале под наблюдением профессионального тренера.
  • Бассейн - царство воды!

    Чаша бассейна имеет две зоны – мелкую и более глубокую.
    На территории мелкой зоны (глубина 1,2м) встроен «Водопад», который не только радует глаз потоком струящейся воды, но и может использоваться как гидромассаж шейного отдела, плеч, грудной клетки и рук. Глубокая зона (глубина 1,8м) оборудована «Противотоком», создающим сильное течение в зоне 2-2,5 м.
  • Танцевальные программы

    Фитнес-клуб «Пять звезд» организует проведение таких занятий как:
    Latina, Salsa, Rock’ n’ Roll, Strip Dance, Jass modern, Hip-Hop и R n B, Belly Dance, Flamenco, River Dance и другие
  • Восточная баня-хамам

    "Позаботься о своем теле, чтобы душе хотелось в нем жить..."

Аква фитнес

Благотворное влияние на нервную систему – еще один пример того, чем полезен бассейн. Ведь при плавании осуществляется воздействие на всю поверхность тела, что дает своеобразный массирующий и расслабляющий эффект.
Доказано, что занятия плаванием являются лучшим лекарством против бессонницы. У человека повышается внимание и общий эмоциональный фон. Кроме того,  у организма вырабатывается иммунитет к простудным заболеванием, так что человек, занимающийся плаванием в бассейне, мало подвержен капризам погоды и респираторным заболеваниям.





    

Некоторые упражнения в бассейне хорошо подходят для похудения, хоть процесс и длительный, но комплексный подход предполагает использование самых разных методик, способствующих снижению веса. Специалисты всегда рекомендуют помимо пересмотра рациона питания за счет снижения потребления калорий, поменять в целом свой образ жизни, включив упражнения для похудения в распорядок дня.